통풍

- 근본 원인은 한마디로 비장(지라)과 위장,폐장과 대장이 산과다로 인해 허약해져 생기는 질병입니다.

유전적으로 비장과 위장,폐와 대장,신과 방광이 약하게 태어난 목형,화형,토형 체질과 다른 체질이라도 지나친 과식,술과 고기를 많이 먹게 되면 위장에서는 음식을 소화시키기 위해 산과다를 유발하고 이로 인해 산성 체질이 되며 동시에 산성화된 혈액이 말초 관절을 순환하게 됩니다.

이때 산과다로 인해 높아진 혈액속의 요산은 정상수치를 넘어 관절에 쌓이게 되고 특히 산과다로 약해진 비장과 위장의 기가 흐르는 엄지발가락(태음비경,양명위경)관절에 쌍여 통증을 나타내는데 이것을 통풍이라 합니다

동시에 신장은 산성화된 혈액속의 요산을 배설 시키는 일을 하는데 산성화된 혈액은 신장을 통과하면서 신장의 기능을 약화시켜 요산 결석을 만들고 또한 사구체 같은 신장세포의 수명을 단축시켜 요독증 같은 신장병을 만들어 사람의 수명을 단축시키며 요독증 뿐만이 아니고 신부전증,정력감퇴,이유 없는 피곤함,골다공증,난소병,전립선염 등 수도없이 많은 신장병의 원인이 됩니다.

 

- 고치는 방법은 소염제나 요산 억제제를 장기간 투여하는 근시안적인 방법보다는 비장과 위장,폐장과 대장,신장과 방광을 튼튼하게 영양하는 식이요법과 운동을 하여 산성화된 체질을 약알카리성으로 바꾸어 근본 원인을 제거해야 완치가 되므로 그에 맞는 음식과 운동을 소개합니다.

 

ㅇ 비장과 위장을 좋게하는음식

 :기장,고구마,연근,미나리,감,칡,참외,멜론,시금치,소고기,토끼고기,흑설탕,꿀

 

ㅇ 비장과 위장을 좋게하는운동

 :복근운동,무릎운동(앉았다 섰다하기,무뤂돌리기)

 

ㅇ 폐장과 대을 좋게 하는 음식

 :현미,양파,배추,무,마늘,양파,복숭아,배,생선,조개류,생강차.

 

ㅇ 폐장과 대을 좋게 하는 운동

 :팔목돌리기,숨쉬기(단전호흡-인영이 크면 들숨을길게,촌구가 크면 낼숨을 길게

                    ==> 상담요망)

ㅇ 신장과 방광에 좋은 음식

 :서목태,검은콩,두부,된장,청국장,수박,김,미역,다시마,해삼,멸치,

 

ㅇ 신장과 방광에 좋은 운동

 :허리돌리기,발목돌리기.

 

ㅇ 생식과 기능성 식품:수정기식,해천,브이포스(녹용,녹혈,지라환),키토산.

 

꾸준한 인내심 없이는 좋은 효과를 보기 어려우니 인내심을 갖고 완쾌될 때까지 하시고,절대 소식하여야 하며 신맛,고소한 맛,쓴맛이 나는 식사는 산과다의 원인이 되니 절대로 피해야 합니다.