밥물 일기-2015.1.8.
저녁 식사
- 시간 : 18:00
- 차림 : 수수밥, 김치, 곤드레나물, 죽순요리, 생들기름 2 숟가락(변비 치유용?)
2. 아침 식사
- 시간 : 06:00
- 차림 : 수수밥, 김치, 곤드레나물, 죽순요리, 생들기름 2 숟가락(변비 치유용?)
3. 물
- 시간 : 20:00
- 음용량 : 미지근한 물 500ml(2 컵)→750ml에서 500ml로 줄임.
4. 배변
- 시간 : 2015.1.9일 12:20에 배변
5. 발끝치기 : 1,200번→오늘부터 시작
6. 특이점 : 변이 물에 뜬다. 끝.
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