젊어지는 법 - 최근에 피부마사지를 받거나 유기농 화장품 구입을 고려해본 적이 있는가? 노화란 당화산물이 진행된 상태라는 것을 항상 기억하라. 그러니 안티에이징이란 당화산물을 줄인다는 뜻이 된다. 얼굴에 광택을 내 준다는 안티에이징 화장품이나 피부관리 따위와는 관계가 없다. 잦은 레이.. 도움이 되는 이야기 2018.04.27
문제는 빵이다 서양인은 같은 나이의 동양인보다 훨씬 늙어 보인다. 이유가 무엇일까? 나의 연구에 의하면 밀가루 음식인 빵이 원인이다. 만성피로와 골다공증, 복부 지방을 걱정하고 있다면 먼저 밀가루부터 끊어라. 밀가루는 많은 질병을 유발한다. 밀 한 알에는 쌀에 비해 40배나 많은 DNA 이중나선이 .. 도움이 되는 이야기 2018.04.26
SBS [취재파일] "수입 고기가 어때서"..힘 빠지는 '신토불이' - 농수산물 역시 국내산이 파격적으로 비싼 만큼 과연 그 품질에서 외국산과 확연한 차이를 보이느냐는 의문이 많이 확산됐다. 수산물을 예로 들면 서해에서 중국 배와 한국 배가 잡은 생선이 뭐가 다르기에 몇 배의 가격차이가 발생하느냐는 것이다. 우리는 달러를 벌기 위해 7,80년대에 .. 도움이 되는 이야기 2018.03.13