| 지금 바로 종아리를 만져보자 |
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| 1).
종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가 아주 많이 쌓여 있거나 |
| 몸
어딘가에 분명히 이상이 있는 것이다. |
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| 1.
손바닥보다 차갑다. |
2. 열이 나듯 뜨겁다. |
3. 탄력이 없이 흐물흐물하다. |
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| 4.
딱딱하게 굳어 있다. |
5. 빵빵 하게 부어 있다. |
6. 속에 멍울이 있다. |
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| 7.
누르면 아픈 데가 있다. |
8. 손으로 눌렀다 떼면 자국이 오래 간다. |
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| 그렇다면
반대로 |
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| 2).
건강한 종아리,즉 앞으로 건강하게 장수할 사람의 종아리는 어떤 특징을 가지고 있을까? |
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| 차갑거나
열이 없이 적당히 따뜻하다. |
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고무공처럼 탄력 있다, |
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| 갓
쪄낸 찰떡처럼 부드럽다. |
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피부가 팽팽하다, 속에 멍울이 없다, |
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| 손으로
눌렀을 때 아픈 데가 없다. |
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손으로 눌렀다 떼면 금방 원상태로 돌아온다, |
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| 금방
원상태로 돌아온다, |
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| 이
둘 (1,2,)가운데 당신은 어디에 해당하는가? |
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| 만약
(1)에 속하는 증상이 |
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| 한
가지라도 있다면 당장 오늘부터 종아리 근육을 매일 5분씩 주물러서 풀어주어야 한다. |
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| 그
이유는 무엇일까? |
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| 종아리는
‘제2의 심장’이다! |
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종아리는 ‘제2의 심장’이라고 불릴 만큼 매우
중요한 근육기관이기 |
| 때문이다.
우리 몸의 혈액은 중력의 법칙에 따라 약 70%가 하체에 모여 있다. |
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| 혈액이
아래에 계속해서 쌓이기만 한다면 우리 인간은 당연히 살아갈 수 없다. |
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| 그래서
종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록 밀어 올리는 작용을 한다. 이 종아리의 기능이 약해지면 |
| 혈류가
막혀 혈전이 생기기 쉽고, 혈관이 노화되면 뇌졸중이나 심장병 같은 무서운 질병을 유발할 수 있다. |
| 또한
영양도 호르몬도 원활하게 흐르지 않고, 혈액도 몸 구석구석까지 닿지 않아 몸이 차가워진다. |
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| 몸이
차가워지면 위장과 심장, 신장이 잘 작동하지 않으므로 면역력도 떨어진다. 면역력이 저하되면 우리 |
| 몸
상태는 곳곳이 손상된다. |
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| 그래서
감기에 잘 걸리며 지방과 노폐물이 쌓여 몸이 쉽게 붓거나 살이 잘 찌며 피부가 탁해지고 머리카락 |
| 이
푸석거리기도 한다. |
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| 종아리마사지는
만병을 막아주는 장수 마사지다. 혈류를 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 하려면 어떻게 해야 |
| 할까? |
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| 방법은
간단하다. 종아리를 매일 5분씩 정성껏 마사지해주기만 해도 몸이 따뜻해지면서 자율신경이 원활하 |
| 게
조절되고 면역력도 한층 높아진다. |
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| 암
종양 수치와 혈압수치가 내려가고, 살이 빠졌으며, 피부에 윤기가 생기고, 잠투정이 심하던 아기가 마사 |
| 지
2분 만에 쌔근쌔근 잠든 사례도 있다. |
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| 종아리
근육 하나가 이렇게 우리 몸에 크나큰 영향을 미친다. |
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| ✔종아리를
만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고, 하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 |
| 면력력이
5배 높아진다. |
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| 종아리마사지를
실천한 사람들의 체험 후기입니다 |
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| ✔하루
5분 정도 마사지를 했더니 3일 만에 혈압수치가 20이나 내려갔습니다. (60대주부) |
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| ✔두
살짜리 딸이 잠투정이 심해 애를 태웠었는데, 종아리를 주물러 주었더니 2분 만에 쌔근쌔근 잠이 들었 |
| 습니다.
지금은 제 스스로 다리를 내밀며 주물러달라고 하네요. (30대회사원) |
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| ✔심근경색으로
쓰러진 후 의사에게 종아리 마사지를 추천 받고 하루 2번씩 마사지를 했더니 심전도 결과 |
| 도
좋아지고, 콜레스테롤 수치도 개선되었어요. (50대) |
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| ✔종아리를
주물렀더니 허리통증과 어깨결림이 한결 나아졌습니다. (50대 공예가) |
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| ✔설암
수술을 받은 다음날 얼굴이 퉁퉁 부어오른 남편의 종아리를 주물렀더니 놀랍게도 부기가 싹 빠지더 |
| 군요.
(40대) |
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| ✔종아리
마사지를 하고 자면 다음날 전혀 피로하지 않고 몸이 개운해요. (30대 주부) |
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| ✔고혈압/당뇨병/천식/아토피/암/심근경색/치매/요통/무릎통증/어깨결림/냉증/불면증/갱년기증상
까지… |
| 종아리마사지는
만병을 예방하고 개선시켜주며 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 최강의 건강법이자 |
| 장수법이다. |
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