나의 人生 나의 보람

밥물 일기-2015.1.15 저녁 식사 - 시간 : 18:00 - 차림 : 쌀밥, 김치, 우엉, 콩조림, 생들기름 2 숟가락 2. 아침 식사 - 시간 : 06:00 - 차림 : 쌀밥, 김치, 우엉, 멸치볶음 3. 물 - 시간 : 20:00 - 음용량 : 미지근한 물 750ml(3 컵) 4. 배변 - 시간 : 07:00 5. 발끝치기 : 2,000번 6. 특이점 : 음용량을 500ml→750ml로 늘..

밥물 일기-2015.1.14 저녁 식사 - 시간 : 18:00 - 차림 : 쌀밥, 김치, 우엉, 콩조림, 생들기름 2 숟가락 2. 아침 식사 - 시간 : 06:00 - 차림 : 쌀밥, 김치, 우엉, 콩조림 3. 물 - 시간 : 20:00 - 음용량 : 미지근한 물 500ml(2 컵) 4. 배변 - 시간 : 없었음 5. 발끝치기 : 2,000번 6. 특이점 : 없음. 끝

밥물 내용 모음-6(중풍) 단 한 번 복용으로 평생 중풍 예방하는 법~~~~~~~~~!!!| 누가 자신에게 중풍과 암 중에서 선택하라고 하면 자신은 차라리 암을 선택하겠다는.. 홍혜걸 박사님의 말씀처럼... 중풍은 참으로 겁나는 것이다... 자신의 인생을 정리할 시간조차도 주어지지 않고 남에게 의지..

밥물 내용 모음-5(고혈압) 밥물에. 관심 있는 초보 입니다. 고혈압에도 효과가 있을런지요? 안녕 하세요. 어찌하다 밥물에 관심 있어. 혼자서. 한지. 한 달 째 입니다. 평소 혈압이 있는지라 조심하는데도. 현재 한 달만에 체중은 10키로 감량 했으나. 아직 혈압은 잡히질 않네요. 만성 간염..

밥물 일기-2015.1.12 저녁 식사 - 시간 : 18:00 - 차림 : 쌈배추양파간장생들기름비빔밥, 김치, 곤드레나물, 우엉 2. 아침 식사 - 시간 : 06:00 - 차림 : 팽이버섯달걀생들기름비빔밥, 김치, 곤드레나물, 우엉 3. 물 - 시간 : 20:00 - 음용량 : 미지근한 물 500ml(2 컵) 4. 배변 - 시간 : 07:50분 5. 발끝치기 : 2,0..

밥물 일기-2015.1.11 저녁 식사 - 시간 : 18:00 - 차림 : 쌀밥, 김치, 곤드레나물, 우엉, 술, 아구 2. 아침 식사 - 시간 : 06:00 - 차림 : 쌀밥, 김치, 곤드레나물, 우엉, 데친 쌈배추 3. 물 - 시간 : 20:00 - 음용량 : 미지근한 물 500ml(2 컵4. 배변 - 시간 : 14:30분 5. 발끝치기 : 2,000번 6. 특이점 : 없음. 끝

밥물 일기-2015.1.9.~1.10 저녁 식사 - 시간 : 18:00 - 차림 : 쌀밥, 김치, 곤드레나물, 우엉, 생들기름 2 숟가락, 술, 닭바르 모둠 데친 채소 2. 점심 식사 : 술 마신 후라 아침 식사 대신 점심을 먹음. - 시간 : 12:00 - 차림 : 쌀밥, 김치, 곤드레나물, 우엉 데친 쌈배추 3. 물 - 시간 : 14:00, 20:00 - 음용량 :..

밥물 내용 모음(4)-비만 고도비만 입니다. 도와주세요. 오랫만에 만난 지인이 살찐 저의 모습을 보고 깜짝 놀라시며 권해주신 밥물 다이어트 시작한지 오늘이 4일째인데...몸무게의 변화가 별로 없네요. 그 지인이 권해주시기로는 3일만해도 허리사이즈가 줄어 변화가 나타난다고 했는데요..

밥물 일기-2015.1.8. 저녁 식사 - 시간 : 18:00 - 차림 : 수수밥, 김치, 곤드레나물, 죽순요리, 생들기름 2 숟가락(변비 치유용?) 2. 아침 식사 - 시간 : 06:00 - 차림 : 수수밥, 김치, 곤드레나물, 죽순요리, 생들기름 2 숟가락(변비 치유용?) 3. 물 - 시간 : 20:00 - 음용량 : 미지근한 물 500ml(2 컵)→750ml에..

밥물 일기-2015.1.7. 저녁 식사 - 시간 : 18:00 - 차림 : 수수밥, 김치, 곤드레나물, 연근조림, 죽순요리 2. 아침 식사 - 시간 : 06:00 - 차림 : 수수밥, 김치, 곤드레나물, 연근조림, 죽순요리 3. 물 - 시간 : 20:00 - 음용량 : 미지근한 물 750ml(3 컵) 4. 배변 - 시간 : 안 나옴(2일 째) 5. 특이점 : 00:50에 소변. ..